锅巴硬硬的，吃起来虽然香，但是还是会被很多人丢弃，觉得是饭煮焦了。但是专家表明锅巴具有很高的药用价值：对于治疗病后消化障碍、微弱、慢性胃炎、胃胀吃不下饭、消化不良等等都有帮助。
主题：锅巴莲子粥
食材：大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许
做法：
1.先用大米煮饭，留取锅巴适量;莲子去芯洗净，用水泡发;
2.把锅巴和莲子加水，用大火煮开再用小火开，约1个小时煮粥食之。
一、锅巴治消化不良煮粥喝更舒服
秋季忽冷忽热，有些人表现为胃脘隐隐作痛，喜食热饮，食则胃部胀满，神疲乏力。忧思劳倦，饥饱失时，以致胃气和降失常，气机不畅而发病。
这时可用锅巴调理。
锅巴俗称饭焦，是人们生活中经常被丢弃的东西，其实锅巴不仅可以食用;而且还有很高的药用价值：病后消化障碍、微弱、慢性胃炎、胃胀吃不下饭、消化不良等等都可以试试锅巴。
由于锅巴比较干，可以用锅巴煮粥，既不伤胃，又保留其食疗效果。
二、脾胃不好的饮食注意事项
脾胃不好时，要注意饮食调理：当脾胃运化功能较弱时，即使是相宜的食物，也不要食，食之不运反损脾胃。一些胃病急性期常应禁食，但病情缓解时，就应尽早恢复进食。初始以米汤、果汁等最宜，出血病人宜吃藕粉糊，以保护胃气。
长期被消化不良困扰，导致食欲不振的朋友们，可以尝试下上面的锅巴莲子粥哦，不过治疗消化不良是个长期的工作，如果患者们三天打鱼两天晒网，这样的话不会起到如何疗效。
消化不良可通过饮食调整、规律作息、适度运动、药物治疗等方式调理。消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、...
宝宝消化不良的症状主要包括食欲减退、腹胀、排便异常和哭闹不安，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。 1、食...
秋季饮食过冷可能导致消化不良，常见症状包括腹胀、腹痛、腹泻等。消化不良可能由胃肠受寒、饮食不节、胃肠功能紊乱、慢...
孕妇胃不好消化不良可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、复方消化酶胶囊、铝...
吃火锅烫一下就吃可能导致消化不良，主要与食物温度过高、进食速度过快、胃肠黏膜刺激、消化酶活性降低等因素有关。 1...
功能性消化不良可能由胃肠动力异常、内脏高敏感、精神心理因素、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、...
婴儿消化不良的症状主要有食欲下降、频繁吐奶、腹胀肠鸣、排便异常。 1、食欲下降 婴儿可能表现为拒绝进食或吃奶量明...
婴儿消化不良可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。消化不良通常由喂养不当、肠道菌群失衡、...
功能性消化不良的症状主要包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛和上腹烧灼感。这些症状可能由胃动力异常、内脏高敏感、精神心理...
宝宝消化不良可通过饮食调整、腹部按摩、补充益生菌、药物干预等方式调养。该症状通常由喂养不当、肠道菌群失衡、食物过...
