预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
1.常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5.每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。
足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
小儿肾病综合征多数情况下通过规范治疗可以控制病情，治疗效果与病理类型、治疗反应、并发症管理等因素密切相关。 1、...
中药可作为小儿肾病综合征的辅助治疗手段，但须在专业医生指导下结合西医规范治疗。常用中药包括黄芪、茯苓、白术、丹参...
儿童肾病综合征是一种以大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿和高脂血症为特征的肾脏疾病，常见病因有微小病变型肾病、局灶...
小儿原发性肾病综合征可通过糖皮质激素治疗、免疫抑制剂治疗、利尿消肿治疗、抗凝治疗等方式治疗。该病通常由免疫异常、...
儿童肾病综合征可通过糖皮质激素治疗、免疫抑制剂治疗、利尿消肿治疗、抗凝治疗等方式干预，通常与遗传因素、感染、免疫...
小儿原发性肾病综合征多数可以临床治愈，治疗方式主要包括糖皮质激素治疗、免疫抑制剂治疗、利尿消肿治疗以及并发症防治...
儿童肾病综合征复发可通过调整饮食、规范用药、控制感染、定期监测等方式治疗。复发通常由感染、用药不规范、免疫力低下...
肾病综合征多数情况下可以控制病情进展，治疗效果与病理类型、并发症管理、治疗依从性等因素有关。 1、病理类型 微小...
狼疮性肾病综合征可通过中西医结合治疗控制病情，中医治疗主要作为辅助手段，配合糖皮质激素、免疫抑制剂等西医核心疗法...
儿童肾病综合征可能由遗传因素、感染、免疫异常、药物或毒素等原因引起，可通过激素治疗、免疫抑制剂、抗感染、利尿消肿...
