了解了肾结石的形成原因才能有效预防

每个人都不想自己患上肾结石，因为肾结石这种疾病实在是太折磨人了，肾脏部位有时候还隐隐作痛。一些还没有得肾结石的人看到这种疾病这么痛苦心里害怕了，就想知道它的预防方法，专家表示要想知道预防方法就必须对肾结石的病因有所了解，接下来我们就来看看这个疾病的几个病因吧!

成因﹕缺水饮食失衡

肾石的形成，是由于尿液中一些浓度高的物质，如钙、尿酸等，结晶起来，堆积至一定程度而结成石。视乎肾石的大小和位置，病者会感到疼痛或有血尿、发炎等情况，严重的更会引致并发症。任何岁数的成年人均有患肾石的可能，不过当中则以中年的男士居多。尤其带有以下风险的﹕

水分不足

有些行业的工作人员，往往有饮食不调的「职业病」。例如职业司机，整天驾驶车辆，不容易上洗手间，因而要限制饮水，遑论要符合每天建议的八杯流质量。长久下去，只令体内的废物不能排出，堆积变成结石。

另外，在太阳曝晒的环境下长时间工作的人，同样容易患有肾石，因为大量汗液的流失，引致小便量严重下降，尿液浓度也因而增高。

食物因素

从食物中摄取过量的物质，如动物蛋白质、草酸及维他命C等，均增加肾石的风险。

疾病因素

有关病症如原发性副甲状腺功能过盛、维他命D过量(或中毒)、肾小管酸中毒。

肾石与饮食

在众多肾石中，以草酸钙石及尿酸石最为普遍。

顾名思义，草酸钙石是由草酸及钙质结合而成，因此必须小心选择食物。不但要减少吃含草酸的食物，例如朱古力、菠菜、花生酱等，而且又要适量摄取含钙质的食物。

只要大家在日常生活中注意避开这些因素，就预防肾结石这种疾病了，这样您自己也可以少受些痛苦。不过如果您万一得了肾结石，那也是没有办法的事情，这时候就要选择一家专科医院接受治疗了，越早越好，越早治疗您治愈的可能性就越大。