女性贫血的原因有哪些？

据数据统计，患有贫血的人群中女性朋友占有百分之五十以上，这与女性朋友的体质是有关系的，女性和男性相比，女性的体质是处于弱势的，所以女性朋友患贫血的几率比较大，那除了体质弱的原因，有没有其他的原因呢?阅读完文章之后大家就知道了!

1.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

2.月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30—50毫升，失铁量约15—25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。

3.盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。

4.生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。

5.长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。

6.疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。

小编的介绍就是这些，希望可以帮助到大家，小编要提醒各位女性朋友，不要盲目的减肥，每天要有规律的进食，不要压力太大，每天都要保证有足够的睡眠，大家如果不确定患病原因，要到医院进行正规的检查，查明原因之后再进行治疗。

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