生活中经常会遇到在运动后，头晕恶心的现象，有时蹲倒起来也会有头晕的感觉，我们大部分都觉得是有贫血造成的，可这就真的是缺铁吗?下面向大家一些治疗贫血的方法。
其实不是所有的贫血都是由缺铁引起的，是由其他疾病引起的。当时缺铁性贫血时，我们要选择制剂，因为三价铁和有机铁在肠道中不易被收，只有变成了游离的二价铁之后才能被我们吸收。我们应在饭后服用硫酸亚铁，每日三次，而且服药来量和时间要控制好。
对于非缺铁性贫血，此类患者多为女性，青春期女性月经不正常，月经量比较多导致我们失血量过多，以致造成失血性贫血，孕期营养不良，造成营养性贫血，还有产后出血造成的失血性贫血，这时，我们此时应多吃点滋补的营养品，多喝点红糖也有用，均衡我们的饮食，都有助于减轻我们的贫血症状。
1.铁剂对胃肠道有刺激作用，会有一些不良反应，恶心，呕吐，腹痛，因此我们要在饭后服用。2.一些抗酸药，浓茶，和中药煎剂不能与铁剂同时吃，不仅会影响铁的吸收，还可能会形成铁沉淀。
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