间质性肺炎在过去式一种比较少见的疾病，但是在最近这几年间质性肺炎的发病率却明显增高的趋势。尤其是对于一些免疫能力比较低下的人群来说，间质性肺炎更是严重的威胁着他们的健康。对于间质性肺炎疾病的高危人群来说应该特别注意。那么，间质性肺炎患者一定要学会放松，好的运动对间质性肺炎的治疗有好的辅助作用。
为大家介绍几招简单运动，让我们的肺轻松享受健康。
1、深吸气：本法有助于锻炼肺部的生理功能。每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。
2、常笑：笑是一种健身运动，能使胸肌伸展，增大肺活量。中医认为笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，消除疲劳，恢复体力。使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。
3、摩鼻：经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。每天1-2遍。
4、捶背端坐：此法可以通畅胸气，有预防感冒，健肺养肺的功效。
腰背自然直立，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3遍。捶背时要闭住呼吸，叩齿10次，缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下反复数次。
5、耐寒锻炼：一是有氧运动，如登山、冷空气浴、步行、太极拳、骑自行车、跳舞等。二是冷水洗脸、洗脚、浴鼻等。身体健壮者可用冷水擦身、冷水浴等。
实践表明，适宜的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果。但是锻炼时要因人而异、量力而行并持之以恒，不可强力而为。
间质性肺炎可通过氧疗、糖皮质激素治疗、免疫抑制剂治疗、肺移植等方式治疗。间质性肺炎通常由环境暴露、药物反应、自身...
间质性肺炎患者可在医生指导下使用甲泼尼龙（甲基强的松龙）。间质性肺炎的治疗药物主要有糖皮质激素、免疫抑制剂、抗纤...
间质性肺炎可以通过药物治疗控制病情进展，常用药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂、抗纤维化药物和抗氧化剂等。 1、糖皮...
间质性肺炎的症状主要表现为干咳、活动后气短、乏力、胸痛等，病情进展可能出现杵状指和发绀。 1、干咳 干咳是间质性...
双肺间质性肺炎的严重程度因人而异，轻度患者可能仅有轻微症状，重度患者可能出现呼吸衰竭等危及生命的并发症。 1、病...
淋巴细胞间质性肺炎可通过糖皮质激素治疗、免疫抑制剂治疗、抗纤维化治疗、支持治疗等方式改善。该病可能与自身免疫异常...
普通型间质性肺炎可能由长期吸烟、环境暴露、自身免疫疾病、病毒感染等原因引起，可通过戒烟、防护措施、免疫调节、抗病...
淋巴细胞间质性肺炎可通过糖皮质激素治疗、免疫抑制剂治疗、抗感染治疗、氧疗等方式治疗。淋巴细胞间质性肺炎通常由自身...
间质性肺炎患者可在医生指导下使用免疫调节药物，如环磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等，但需严格评估免疫状态与疾病类型。...
肺癌合并间质性肺炎放疗需谨慎评估肺功能与病灶范围，主要风险包括放射性肺炎加重、呼吸功能恶化、病灶控制难度增加、生...
