口腔扁平苔藓是一种比较常见的口腔性疾病，这种疾病虽然不具有传染性，也没有很严重的并发症，但是他还是会引起很明显的不适感，例如，比较常见的口腔瘙痒、口腔干燥等，如果严重的有溃疡，还影响进食，进食会引起疼痛，治疗又很难彻底治愈，总是反反复复发作，那么口腔扁平苔藓如何防止复发？
1、忌口：口腔扁平苔藓的一个主要诱因就是口腔黏膜受到刺激，所以要避免任何对口腔黏膜产生刺激的食物，例如酸的、辣的、热的、冷的、烟、酒等食物，都是坚决不能吃的，还有就是要积极治疗口腔的其他疾病，流入蛀齿、牙周炎、牙龈炎等
2、大量补充维生素B族：维生素B族对口腔黏膜的作用很大，他能够促进黏膜的修复，特别是有溃疡的患者，平时饮食中已经很难补充了，建议大家就到药店里购买那种要用的维生素B族，可以咨询一下药师，一般是可以加大剂量服用，但是要根据你购买的含量
3、早晚刷牙：做好口腔卫生也是很重要的一个方面，早晚刷牙，要用那种柔软的牙刷，不要用太硬的，避免刺激到口腔黏膜，可以用一些药用的牙膏，有消炎杀菌的作用更好，在睡前严禁吃东西，更不要吃甜食，会加重病情
4、定期做口腔检查：这个也是很重要的，建议可以根据自己的情况，在医生的指导计划下做口腔检查，保证口腔健康，同时要注意劳逸结合，情绪稳定，情绪、精神紧张、焦虑等不良情绪也是一个导火线，要保持心情舒畅
注意事项：总之，虽然没有什么办法可以彻底的治疗口腔扁平苔藓，但是只要积极的防御，做好每一步，我们就能预防口腔扁平苔藓的复发，减少他的并发症，保证口腔的健康。
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