为了获得很好的体质很多女性朋友都会进行运动，当然一些轻微的运动对女性朋友是有帮助的，但是一些剧烈的运动对于女性朋友来说就可能造成反效果，就不孕不育症来说也是有可能产生的，所以女性朋友在运动的同时要注意自己的身体是否可以负荷。
从女性青春期开始，女性的月经便，每月一次的准时报到了。女性健身是好的，可是女性过度健身，会使得女性月经受到严重影响。像是一些高强度运动项目，女性运动员来说。高强度、超负荷的运动，会使得月经不调、初潮迟缓，更有甚者，女性年纪轻轻，便患上提前闭经。月经的不规律，会导致各种妇科病的出现，由此引发不孕，是相当严重的。
过度运动，会导致人脑，兴奋物质，特别是内啡呔，浓度增加。由此导致的女性内分泌紊乱，性激素水平增加，极易造成排卵障碍。此外，女性因运动过度，导致的女性外伤，会使得女性外阴血肿。更有甚者，由此导致的性器官损伤，会导致继发性不孕
一些轻微的运动对女性朋友是有帮助的，但是一些剧烈的运动对于女性朋友来说就可能造成反效果，就不孕不育症来说也是有可能产生的，这是需要女性朋友注意的。
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