一对美手会给人以欣赏的感觉，指甲则起到了关键性的修饰作用，可见指甲对于手来说是多重要!但如果你患上了灰指甲的话那么久可想而知，不仅影响了手的美观，更可能给你在生活工作方便带来不便，严重的求职就业都非常困难。
那么，灰指甲锻炼应注意什么?
灰指甲锻炼应注意什么?
1、戴手套：
灰指甲患者在做家务时要戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
2、擦防护膜：
擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
3、不和他人共用日用品。
不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在
4、预防真菌感染：
如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
温馨提示：人们往往忽略甲真菌病的严重性,在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时,才会发现手脚患有甲真菌病,其中许多的患者的感染源来自于自己的家人，因此在发病后一定要及时到正规的皮肤病医院进行治疗，以免贻误了最佳治疗时间。
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