皮肌炎患者可以做哪些康复运动

处于恢复期的皮肌炎病者除接受有效的诊疗措施外，还可以通过适当锻炼来增强抵抗力，促进疾病的快速康复。医疗体育包括保健体操(如广播体操、简化太极拳等)、医疗体操(如徒手、器械、呼吸、颈项、腰背体操等)、器械运动(如主动性器械治疗，包括牵引等)、医疗运动(如跑步、散步等)多种形式。

应根据病情、体力、性别、体育锻炼基础，有选择性运用。又要避免单调枯燥，要灵活多样、持之以恒、循序渐进、适时而又及早施用。中医学强调动静结合，痿症患者待病情缓解后或邪退正复之时，则宜进行适当活动，以促进筋骨气血通畅，有利于体质的恢复。当炎症和疼痛减轻后，则应做一些活动，以增强肌力，防止关节挛缩活动量由小到大，次数由少渐多，时间由短到长，逐渐增加。

运动应以主动运动为主，被动运动为辅。如病在上肢，可使患者做上肢伸展、屈伸、旋转运动：如病在下肢可做随意曲伸、行走、散步等。可经常做体操、手部抓握、提举、持物、健身球、蹬车运动及理疗等。如果惧怕疼痛而不能进行关节功能锻炼时，有时要忍痛或服止痛药后锻炼。关节活动受限者，可由他人帮助进行适当的被动活动。功能锻炼要坚持经常，使关节、筋脉疏利、气血通畅。

1、首先要有信心和毅力

皮肌炎患者应明确自己得的并非不治之症，切莫悲观消沉，即使经过某些中西药治疗病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗。但是，也应清楚地认识到皮肌炎的确是个难治病，必须有坚定的信心和顽强的毅力，保持豁达开朗的精神状态，才能充分调动自身的抗病潜能，最终战胜皮肌炎获得康复。

2、必须坚持长期正确合理的治疗

皮肌炎作为一种难治病，病来如山倒，病去如抽丝，只有在临床经验丰富和具有高充责任感的专科医生指导下，坚持长期、系统、正规、合理的中西医结合治疗，才能达到最好疗效乃至康复，切不可乱投医、滥用药或自行减量、随意停药，以免走欲速则不达的弯路，病情一旦复发加重，往往治疗更为困难，甚至付出生命代价。

3、预防各种感染

各种细菌、病毒、霉菌感染既是皮肌炎常见而重要的诱发因素，又是常见的并发症，因此预防感染十分重要。病人应注意营养，避免寒冷等不良影响，根据自己的体力适度进行锻炼，增强机体抗感染能力。另外，要坚持中西医结合治疗，合理应用激素和免疫抑制剂，避免严重感染的发生，一旦出现感染必须及时有效治疗，以免出现不良后果。