扁平苔藓在生活中是很多见的，很多时候给患者身体带去了很多的伤害，而且很多时候扁平苔藓疾病影响患者的身体，所以扁平苔藓患者一定要谨慎对待，避免扁平苔藓疾病的复发，下面我们看下有关怎样预防扁平苔藓复发?
1、注意调养，保持积极乐观的态度。
中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
2、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。
3、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。
4、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。
5、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。
6、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是b族维生素。
怎样预防扁平苔藓复发是每个患者都要了解清楚的。扁平苔藓患者一定要根据自身症状做好治疗，避免扁平苔藓伤害到患者的身体，另外扁平苔藓患者一定要对自身疾病耐心治愈，避免扁平苔藓危害自身身体。
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