肩周炎是肩部关节发生的炎症，多以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。好发于50岁左右女性，多见于体力劳动者。下面主要介绍肩周炎患者防止复发的方法。
1、保暖防寒
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。
2、加强锻炼
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复很有帮助。
3、补充营养
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。
4、避免长时间操作电脑
由于工作性质，如果工作离不开电脑，也要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。
5、掌握正确姿势
(1)身体：大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张
(2)电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。
肩周炎与肩袖损伤可通过疼痛特点、活动受限程度、发病机制及影像学检查进行区分。主要鉴别点包括疼痛性质、夜间症状、主...
肩周炎可能由长期姿势不良、肩部外伤、慢性劳损、内分泌紊乱等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗...
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、自身免疫疾病等...
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病...
肩周炎症状可能由肩关节劳损、姿势不良、肩袖损伤、糖尿病等因素引起，通常表现为肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉...
肌腱断裂和肩周炎可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肌腱断裂通常由外伤、退行性变等因素引起，...
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引...
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引...
肩袖损伤与肩周炎的主要区别在于病因和症状表现，肩袖损伤多由外伤或慢性劳损导致肌腱撕裂，肩周炎则是关节囊粘连引发的...
电吹风不能治疗肩周炎。肩周炎的治疗方法主要有热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1、热敷理疗 使用热毛巾...
