一位姓邹的IT工程师，平时是一个宅男，也不大爱运动，可是感觉自己有些肥胖突然心血来潮想减肥，于是想到了通过跑步来达到减肥的目的。
他利用周末的时间开始跑步，接连两天跑了10公里，累的精疲力尽，不仅如此还发现膝盖红肿，动一下就疼痛难忍，小邹感觉除了问题，去医院就诊，结果诊断为半月板撕裂，更神奇的是断裂的一部分半月板竟“溜”进了关节腔，医生告诉他这样的情况必须手术治疗。
本来想通过跑步减肥，结果肥没减成，关节还受了伤，还要住院还要手术，肉没减下去，还要多花钱治病，这真是得不偿失，关键是半月板撕裂对以后关节的活动都会产生一些影响，这是小邹始料不及的。
哪些人易患半月板撕裂
半月板撕裂多见于青年，在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，如球类运动员、矿工以及搬运工等，半月板撕裂的机率更高。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板撕裂。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。
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