半月板是膝关节的重要组成部分，它是位于股骨与胫骨之间的镰状纤维软骨，分内侧半月板和外侧半月板，内侧半月板近似“C”型，外侧半月板近似“O"型，外侧半月板活动度大，内侧半月板活动度较小而易受损伤。
半月板有一定弹性，可吸收震荡，散布滑液，减少关节面摩擦，维持关节平衡。
当我们的双腿在屈伸旋转运动或膝关节在运动中突然变化时，半月板的运动和膝关节的运动不协调，出现了矛盾运动，这时半月板就容易被撕裂。
半月板损伤多是由外伤引起的，当我们在处于半蹲位时，遭受外力突然关节内收外展活旋转后而引发膝关节肿胀疼痛，活动加重，特别是下蹲或跪下时疼痛难忍时应高度怀疑有半月板损伤，也有很多患者在损伤初期没有进行治疗，过了一定时间后，疼痛缓解，但感膝关节无力不稳，在上下楼梯时打软腿或在伸曲关节是有弹响声，这也是半月板损伤的表现。所以从事体育运动的人更容易损伤半月板，如足球运动员等，还有一些长期从事蹲位工作的人，如汽车修理工，矿工等由于慢性劳损也可继发半月板损伤，老年人骨性关节炎，由于半月板的退变老化也可转变成半月板损伤。
如果我们在日常生活中，特别有明显外伤后，出现上述症状，建议及时到医院询问大夫，做相关检查，特别是核磁共振检查以便确诊，以免延误病情!
半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式加速恢复，恢复速度与损伤程度、治疗时机及康复训练等因...
半月板损伤3度通常需要手术治疗，治疗方法主要有关节镜下半月板修复术、半月板部分切除术、保守治疗、康复训练等。 1...
半月板损伤的典型症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响，症状发展可按早期表现、进展期、终末期排列。 1、早...
半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式进行保守治疗。 1、休息制动 急性期需停止运动并佩戴...
半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。损伤程度可分为轻微撕裂、中度撕裂、完全断裂等类...
半月板损伤可通过关节弹响、疼痛、活动受限、关节交锁等症状自测，建议结合影像学检查确诊。 1、关节弹响： 膝关节屈...
膝关节半月板损伤保守治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、康复训练、支具固定。 1、物理治疗： 急性期采用冰敷减轻肿...
半月板损伤的症状主要包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响，治疗方法有保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。...
半月板损伤适合的运动主要有游泳、骑自行车、直腿抬高训练、靠墙静蹲等低冲击性活动。 1、游泳 水中浮力可减轻关节压...
半月板损伤能否自愈取决于损伤程度，轻度损伤可能自行修复，中重度损伤通常需要医疗干预。 1、轻度损伤 半月板边缘血...
