骨关节炎引起的疾病正影响着数亿人的生活，尤其是老年人患有骨关节炎机率最高，出现骨关节炎后影响了人们的正常生活，所以合理的科学治疗对患者来说是很重要的，与此同时，在治疗的过程中的护理工作也是不可缺少的，下面给大家简单的介绍一下骨关节炎的护理方法。
一、保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。
二、有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
三、避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
四、选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
上述就是对于骨关节炎的护理方法的介绍，希望对患者是有所帮助的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗。
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