肩周炎怎样治疗和预防?肩周炎出现后，患者会感觉到肩部僵硬，而且还会有疼痛的感觉，让患者的生活遭受了很大的痛苦，预防的关键在于注意肩关节不要受凉，尤其是夜晚;另外还要注意肩关节的功能锻炼，治疗可用止痛剂、湿热敷并坚持做肩关节的功能锻炼，下面就具体来了解一下肩周炎的治疗和预防。
肩关节的治疗方法有：
一、牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
二、物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
三、封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
日常生活中预防肩周炎的方法有：
1、注意防寒保暖，特别是睡眠时避免肩部受凉。
2、防止肩关节和臂部外伤。
3、避免长期居住或工作在阴暗潮湿地方。
4、加强功能锻炼，特别要注意肩关节的旋转运动。
5、避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
6、注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病。
肩周炎患者在平时要多注意一些变化的情况，合理的进行治疗和预防，避免导致血液不畅通的情况，多注意活动的力度，有效的进行治疗，避免影响到自己的生活。
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