膝关节炎的饮食方法

得了膝关节炎以后，患者会感到关节部位出现不适或是疼痛的症状，这时会采取一些药物或是物理方法来治疗，专家提醒，在治疗膝关节炎的同时，还要注意饮食方面的调理，那么膝关节炎的饮食方法都有哪些呢?下面为您详细介绍。

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。中医治疗膝关节骨关节炎一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。

1、三七炖鸡

食材：雄乌鸡1只，三七6g，黄芪10g(切断)。

做法：将三七、黄芪共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml，隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。

三七炖鸡具有温阳，益气，定痛的作用，三七炖鸡主治膝关节炎，证属阳气不足者。

2、三七丹参粥

食材：三七10-15g，丹参15-20g，鸡血藤30g。

用法：将三七，丹参，鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300g加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。

三七丹参粥具有活血化瘀，通络止痛的作用。三七丹参粥主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛

3、防风粥

食材：防风10-15g，葱白两根

做法：取防风，葱白洗净，加适量清水，小火煎药汁备用;再取粳米60g煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。

防风粥具有祛风湿的作用。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。

4、桃仁粥

食材：桃仁10-15g，薏苡仁30g，粳米50-100g。

做法：取桃仁洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁，粳米同煮为粥，随意服用，每日1剂。

桃仁粥具有益气活血，通利关节的作用。桃仁粥主治膝关节骨关节炎，证属气虚血瘀，阻滞关节者。

膝关节炎的饮食调理，骨病专家指出，在治疗膝关节炎的同时，患者需要进行多方面的调理，不仅要治疗，还要注意饮食调理，另外还要做一些身体的保健操，对缓解膝关节炎的症状会有一定的帮助。