目前腰肌劳损的发病率具有高发性和年轻化的特点。数据显示，在30岁以上的上班族中，80%以上的人都有过腰椎“一过性”的不适，如腰疼、腰酸等。有70%以上的人由于工作方式不当、久站、久坐等因素造成腰肌损伤。另外，约有三分之一的病人，由于急性腰扭伤以后没有得到妥善的治疗和休息，而转为慢性腰肌劳损;约三分之二腰肌劳损的病人，找不出确切的病因。
科技的发展，令很多人的工作方式发生了改变，上班族们足不出户，安坐在自己的一方小天地里，面对着电脑，方寸间就能“尽知天下事”。然而，在享受这样的“便利”之余，身体损伤也随之而来。越来越多的上班族感觉腰酸背疼、腰椎关节僵硬、背部肌肉紧张、腰部无力等。这些腰部种种的不适，就是腰肌劳损症状的表现。
腰肌劳损是指腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤。它的特点是以腰部酸、胀、痛为主，所以。腰肌劳损又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛。尤其是上班族，工作时，“僵坐”在办公桌前四五个小时而不自觉。于是。腰背部肌肉在长时间地绷紧、拉伸后，出现疲劳，从而导致腰肌劳损。
产生腰疼的原因很多，如久坐、久站、搬东西扭伤、用腰不当等，都是腰肌劳损的诱因。每个人疼痛的情况都是有所区别的，因为产生腰肌劳损的原因并不相同。根据疼痛部位的不同，可能是横突综合征，也可能为棘上棘间韧带劳损，臀部外上方的疼则可能是臀上皮神经炎，有的还可能是小关节紊乱，也有的是不易确定病因的。
腰突症可能会诱发腰肌劳损。腰椎间盘突出症与腰肌劳损存在关联性，主要与神经压迫代偿、姿势异常、肌肉保护性痉挛、炎症...
腰肌劳损可通过核心肌群训练、拉伸运动、低强度有氧运动、姿势调整等方式缓解症状并促进恢复。 1、核心肌群训练 强化...
氟比洛芬酯可以缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、康复锻炼和生活方式调整。...
腰肌劳损引起的腰痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，同时建议结合热敷、适...
腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂缓解症状。 1、非甾...
龙血竭片可以辅助治疗腰肌劳损。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、功能锻炼、中医治疗。 1、物理治疗 热...
腰肌劳损可以恢复，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼。 1、休息制动： 急性期需卧床休息，减少...
腰肌劳损可通过艾灸肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴等穴位缓解症状。 1、肾俞穴 位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾...
每天感觉很累伴随腰肌劳损可通过热敷理疗、肌肉拉伸训练、口服镇痛药物、中医推拿等方式治疗。腰肌劳损通常由久坐姿势不...
腰肌劳损的症状主要表现为腰部酸痛、活动受限、局部压痛和反复发作。症状按发展程度可分为早期隐痛、进展期持续性疼痛、...
