很多人知道腰肌劳损这种疾病，在我们的身边可能就有腰肌劳损患者，这些患者因为腰部疼痛影响生活方式和工作，给患者造成了很大的麻烦，因此需要患者及时发现并且及时进行检查，腰肌劳损的常规检查方法是什么呢?主要有以下三种检查方法。
1.X线检查，以辅助诊断。少数患者的X线片可发现先天性畸形和骨质增生，而大部分患者无异常出现。
2.进行腰部检查：患者腰部可出现压痛点，且多位于腰椎横突、骶棘肌及髂嵴后缘等部位;触诊时，腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感;腰部外形及活动多无异常，部分患者腰部活动稍受限。
3.询问患者是否有相关病因，以进行初步判定：引起腰肌劳损的原因较多，主要有腰部外伤史，外伤处理不及时或治疗不当，长期反复的腰部活动及腰部过度负荷，如长时间弯腰工作、久站、长时间从事体力劳动等。
患者除了需要知道腰肌劳损的检查方法之外，还应该注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，进行腰肌劳损的护理应定时做松弛腰部肌肉的体操。
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