乙肝小三阳大多是乙肝病毒携带者，在没有肝功能异常的情况下，通常是不需要进行治疗的，但是也需要小三阳患者在日常生活中从多个方面加以注意，做好保健的护理工作，避免病情不会进一步发展，那么，得了乙肝小三阳可以运动吗？
乙肝小三阳患者是可以进行运动的，但是不要进行剧烈运动，太过剧烈的运动会伤害肝脏，只能进行，比如慢跑，打羽毛球等比较温和的运动，而且运动的时间不宜过长，适可而止。
乙肝患者的肝脏是比较脆弱的，所以对乙肝患者来说，一定不能进行任何过于激烈的运动，最好也不要去游泳，万一乙肝发作，很容易造成溺水，所以，在生活中要注意休息，不要太劳累。
另外，乙肝患者要注意休息哦，每天运动的时间不能过长，不能使身体太过疲惫，不然是很伤肝的哦，每天要保证最少8个小时的睡眠哦，要好好的养肝才可以哦，否则肝脏功能会收到损害哦。
注意事项：患有小三阳的患者应该保证日常生活中的饮食科学，结构合理。定期复查是很必要的，可以掌握身体的状况，对于有些禁忌一定不要触犯，否则就会导致疾病迅速恶化或导致相关并发症。
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