反流性食管炎是由于胃酸和消化液反流到食管造成的。
反流性食管炎的根本原因是下食管括约肌功能失调，这个括约肌就像一个“阀门”，正常情况下应该防止胃内容物逆流回食道。当它失调时，胃酸和消化液就有可能反流上来，侵蚀食管黏膜，最终引发炎症。胃排空延迟、腹部压力增加（如肥胖、怀孕）以及某些饮食和生活习惯（如高脂饮食、饮酒、吸烟、饮用咖啡和碳酸饮料）也是常见的诱因。
长时间的胃酸反流可能对食管造成伤害，出现烧灼感、胸痛、吞咽困难等不适症状，甚至引起食管溃疡和狭窄。其他症状还包括咽喉不适、咳嗽和口腔异味。有些人在晚上平躺时会加重这些症状，因为重力不是胃酸的“朋友”。
预防和缓解反流性食管炎，生活方式的调整十分重要。可以选择少吃多餐、避免油腻和辛辣食物、睡前两小时不要进食、抬高床头等方法来减少胃酸反流的发生。保持健康体重，戒烟限酒对于预防和缓解症状也有帮助。如果症状持续或加重，建议及时就医，医生可能会开具抗酸药物以进一步控制症状。
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