汗蒸就是通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用，那么，下面我们来看看慢性腰肌劳损能汗蒸吗？
汗蒸改善身体劳损症状，汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。
综上所述慢性腰肌劳损是可以汗蒸的，因为汗蒸对慢性疾病及亚健康有治疗作用，但是汗蒸是因人而宜的事情，千万不能盲目跟风看别人，更不能急功近利，只要选择适合自己的方式，把握基本的科学原理长期坚持，就能产生强身健体的效果。
更关键的是，要有一个真正对健康珍视的态度，所以说在汗蒸里比什么形式的锻炼保健都重要。
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