淘米水不能治疗口腔溃疡。口腔溃疡的治疗方法主要有保持口腔卫生、局部用药、口服药物、调整饮食、避免刺激等。
口腔溃疡期间需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免损伤溃疡面。饭后用温盐水或医用漱口水漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口产品，以免刺激溃疡加重疼痛。
可在医生指导下使用口腔溃疡贴膜、凝胶等局部药物，如氨来呫诺口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶、曲安奈德口腔软膏。这些药物能形成保护膜，促进溃疡愈合，缓解疼痛。使用前需清洁溃疡表面，按说明书规范操作。
对于反复发作或严重的口腔溃疡，医生可能开具维生素B族、锌制剂等营养补充剂，或沙利度胺、泼尼松等免疫调节药物。这些药物需严格遵医嘱服用，不可自行增减剂量。同时需监测药物可能引起的副作用。
避免食用辛辣、过酸、过硬或过烫的食物，选择温凉的流质或软食，如粥类、蒸蛋、豆腐等。适量补充富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，以及含锌量高的牡蛎、瘦肉。保持饮食均衡有助于黏膜修复。
纠正咬唇、咬颊等不良习惯，避免口腔黏膜反复受损。减少吸烟饮酒，控制熬夜和压力因素。若佩戴义齿或牙套，需调整至合适状态，防止摩擦导致溃疡。过敏体质者需排查可能引发溃疡的致敏食物。
口腔溃疡通常7-10天可自愈，若溃疡持续超过两周未好转，或伴随发热、淋巴结肿大等症状，应及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。日常应注意规律作息，均衡饮食，适度运动增强免疫力。淘米水虽含少量维生素B族，但浓度不足且存在细菌污染风险，不建议用于溃疡治疗。正确的口腔护理和医疗干预才是促进愈合的关键。
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