慢阻肺的防治措施有哪些呢

如果一个人过度吸烟的话，那么这个人的肺部就会受到一定的伤害，而且现在社会上有很多人就是因为吸烟这个原因而让自己患上了慢阻肺这个疾病，同时慢阻肺这个疾病会严重影响一个人的日常生活和工作，那么慢阻肺的防治措施有哪些呢?下面由我来为大家讲解一下。

1、生活规律劳逸有度：慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日积月累生活无度的结果。诸如劳力过度、劳心过度，房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康，伤害呼吸系统，引发慢阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改变不良生活方式，做到生活规律，劳逸结合，保证睡眠;千万不要干力所不及的劳动，有心慌气短者更应掌握好自己的活动量，以减轻心脏负担。

2、要有良好的心情：病人应保持良好的心境，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗，更要注意自己的情绪，莫为鸡毛蒜皮之事去劳心费神，做到遇事乐观达观，荣辱不惊，淡泊超脱，对早日摆脱病魔威胁，可起到事半功倍的效果。

3、坚持运动：适度的户外运动有益无害。患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可慢跑、游泳，但要循序渐进，持之以恒，运动后以自我感到舒适为度。

4、戒烟：吸烟是引起慢阻肺的主要原因，烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜，使气道分泌和渗出物增多，吸烟刺激气管平滑肌使之收缩，血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血，加重病情。所以，戒烟是慢阻肺患者防范发作的必然选择。

另外慢阻肺这个疾病是与人体内的肺部有很大的联系，因此一个人只要保护好了自己的肺部，那么就可以预防慢阻肺的发生，一个人想要去保护好自己的肺部，那么就必须不能经常吸烟，并且还要保证自己周围的生活环境，那样也就可以预防慢阻肺的发生。