佝偻病大家都不会感觉到陌生吧,这种疾病在我们的生活中经常见到,我们如果出现了佝偻病的话,不治疗的话,就会让患者的疾病越发的严重,很多的孩子会出现鸡胸的症状,那么多运动可以治疗佝偻病吗?
其实运动对于这种病也是有治疗效果的,我们这就来看一下。
1、首先,跪在垫子上面,然后左脚向前一步,膝盖弯曲90度,将手放在垫子上左脚的两侧。然后,轻轻地将骨盆朝垫子下压。这个动作还可以做更进一步的拉伸,将右手举起,伸直手臂往左肩的方向靠拢。动作保持60秒。换另外一边重复动作。
2、首先,四肢着地,脚趾蜷曲。然后慢慢将臀部后移,用脚来支撑着。接着,把双手放回到膝盖上并坐直。初学者可以让手掌放置在垫子上,将身体的重量分散到手上。姿势保持30-60秒。
3、人躺在垫子上,脸朝上,双膝弯曲,双脚平放。左脚脚踝放置在右膝盖上方。然后,保持“4”字形状姿势,将右腿往下弯曲侧躺在地板上;左脚放在地板上,并用左膝指向天花板。姿势保持1-2分钟。换另外一边重复动作。
4、首先,双手紧握卷起的毛巾,躺在垫子上,面朝上方,双膝弯曲,脚部平放。
然后将毛巾绕成环状,抬起右脚放在毛巾上,将就像踩着马镫。接着伸直右腿直接指向天花板。最后弯曲右脚并轻拉毛巾的末尾。姿势保持60秒。换另外一边重复动作。
佝偻病的运动治疗措施都有哪些,我们都知道了吧,这种疾病一般就是因为缺少维生素d引起的疾病,我们在生活中要有良好的心态,积极的让孩子配合医生做治疗,我们不要有太大的压力,只要让孩子在饮食上多加注意就可以了,祝大家早日康复。
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