佝偻病还能运动吗

现在的女性都是高知识水平，所以在育儿方面也多少有点了解，而婴儿特别容易出现佝偻病，母亲对这个佝偻病也是相当重视，所以她们都希望知道怎样治疗佝偻病，运动是现代人比较乐于接受的一种治疗方式，那么佝偻病还能运动吗？答案是肯定的，我们这就看一下怎样运动。

首先，不同年龄的孩子是不一样的，8岁的孩子就可以玩得更复杂，强度更大，而孩子很小的时候，时间上、强度上都要注意。比如说全身性运动，爬、钻、滚：可以把孩子放在垫上让他抱一个球，让孩子滚着玩，要求球不能掉；还可以让孩子在脑袋上顶个东西，不断变换体位，爬着，坐着，趴着，各种各样的形式。

还有游泳和爬山。小孩子在水里的感觉是很快乐的，很小就可以练游泳。游泳不是代表一定去做竞技体育，而是让他跟水亲近。这个世界上很多的灾难都跟水有关，学游泳也能让孩子将来有一个自救的能力。

就是在家里也可以活动，比如买彩带贴在你家地上，让小孩子沿着彩带走，沿着彩带爬，或推着小球走，这样有了轨迹，可以动起来了。这里提醒大家，客厅一定要利用好，不要都弄地毯，地毯上的细菌多极了，就地砖或者地板经常擦就好，让孩子放开玩儿。

其他再比如跳绳、骑车。我的孩子小时候动作协调性差，他骑车摔得浑身是伤，因此，他在运动上的学习要花更大的代价。但他现在能进到我的学校（体育大学）学习，这是我值得骄傲的地方。从一个很自闭，很内向，什么都不懂的一个孩子能变成这样，我就很满足。还有小孩跳绳，早一点你可以把绳放那，跳不起来没有事，试几次就好了，孩子有时候领悟力是特别强的。

其实佝偻病只要预防和治疗得当，是很容易治好的，治好的时间也比较短。主要是妈妈们在养育孩子的时候要注意方法，锻炼的时候不要让孩子过于劳累。现在市面上出售的钙和维生素D制剂的含量都不是很统一不是很规范，建议还是在医生的指导下补充。