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痛风患者运动时应注意什么

发布时间: 2016-04-26 09:47:00

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适当的运动不但有助于病情的恢复,同时也对预防痛风病的复发有帮助。专家指出,痛风患者在进行体育锻炼时,应根据自身的病情状况来选择,以确定运动强度、时间。那么,痛风患者运动时应注意什么呢?

1.进行体育锻炼之前必须请医师作有关检查,然后决定是否适合进行体育锻炼或进行何种锻炼。痛风患者运动时应注意什么

2.应循序渐进,先从小活动量开始,随着体力的增强和适应逐渐增加运动量。

3.要适当控制运动量,切不可进行大运动量的剧烈运动,以免体力消耗过大、体内产生乳酸过多,引起痛风急性发作。

4.应持之以恒,切忌三大打鱼、两大晒网,间断而无规律的体育锻炼很难收到预期的效果。

5.痛风发作时应停止体育锻炼,即使是轻微的关节炎发作也宜暂时中止锻炼,直到恢复后再考虑重新开始锻炼。

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