股骨头坏死是冬季比较容易发生的病,很多患者都感到冬天病情加重，患者不注意清洁个人卫生再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏，导致治疗起来比较困难,治疗锻炼是股骨头坏死治疗过程中不可缺少的一部分，合理的治疗锻炼可以预防组织萎缩、粘连，提高股骨头坏死治疗的速度，那么股骨头坏死能做的运动有哪些?
(1)蹬车活动法：稳坐于特制自行车运动器械上，如蹬自行车行驶一样，速度逐渐加快，活动10-20分钟。
(2)患肢摆动法：单或双手前伸或侧身扶住固定物，单脚负重而立，患肢前屈后伸内收，外展摆动3-5分钟。
(3)内外旋转法：手扶固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，作内旋和外旋运动3-5分钟。
(4)屈髋法：患者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复作屈膝屈髋运动3-5分钟。
(5)抱膝法：患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢分开，双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合，加大屈髋力量及幅度。
(6)开合法：垂直坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90度角，双足并拢，以双足尖为轴心作双膝外展，内收运动，以外展为主3-5分钟。
股骨头坏死可能由长期酗酒、激素使用、髋关节创伤、血液系统疾病等原因引起，可通过药物干预、手术修复、物理治疗、生活...
早期股骨头坏死可通过减轻负重、药物治疗、物理治疗、微创手术等方式治疗。 1、减轻负重： 减少患侧髋关节压力，使用...
股骨头坏死可能由长期酗酒、糖皮质激素使用、髋关节外伤、血液系统疾病等原因引起，可通过药物干预、减压手术、关节置换...
股骨头坏死可通过减轻负重、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。股骨头坏死通常由长期酗酒、激素使用、外伤、血液...
股骨头坏死可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。股骨头坏死通常由创伤、长期使用激素、酗酒、...
股骨头坏死是一种由股骨头血供中断导致骨组织死亡的疾病，常见原因包括长期酗酒、激素使用、外伤和血液系统疾病，早期表...
股骨头坏死早期可能表现为腹股沟区隐痛、髋关节活动受限，进展期可出现跛行、夜间静息痛，终末期可能伴随髋关节畸形与功...
股骨头坏死会影响行走。股骨头坏死早期可能仅表现为髋部隐痛，随着病情进展可出现跛行、活动受限，严重时导致行走困难甚...
女性股骨头坏死早期症状主要有髋部隐痛、活动受限、跛行、腹股沟区放射痛。 1、髋部隐痛 早期表现为间歇性钝痛，久坐...
股骨头坏死通常表现为腹股沟区深部疼痛，可放射至臀部、大腿内侧或膝关节，早期多为活动后隐痛，逐渐发展为持续性钝痛。...
