痤疮一般不建议自行挤掉，可能加重炎症或留下瘢痕。正确处理方式主要有局部用药、光疗护理、医学清创、控制诱发因素、皮肤屏障修复。
痤疮早期可使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，夫西地酸乳膏控制继发感染。这些药物能减少皮脂分泌并缓解红肿，适用于粉刺和炎性丘疹阶段。用药期间需避免与其他刺激性护肤品叠加使用。
红蓝光治疗通过特定波长光线杀灭病原微生物，蓝光主要针对痤疮丙酸杆菌，红光则促进组织修复。该方式适合中度炎症性痤疮，需在专业机构重复进行。配合冷喷可降低皮脂腺活跃度，减轻治疗后的皮肤灼热感。
对于已化脓的结节囊肿，需由医生在无菌条件下用三棱针穿刺引流，配合注射糖皮质激素减轻肉芽肿反应。自行挤压可能导致细菌向真皮层扩散，形成更难处理的深部脓肿或凹陷性瘢痕。
高糖高脂饮食会刺激胰岛素样生长因子分泌，加重毛囊角化异常。保证睡眠充足有助于调节雄激素水平，减少皮脂过度分泌。压力管理可降低神经肽P物质对皮脂腺的刺激作用。
使用含神经酰胺的保湿剂可修复因过度清洁受损的角质层，含锌制剂能抑制皮脂氧化。避免使用酒精类收敛产品，清洁时选择氨基酸类温和洁面，水温保持在接近体温的适宜范围。
痤疮患者日常应选择无致痘性配方的护肤品，防晒以物理遮挡为主。饮食注意补充维生素A和锌，如动物肝脏、牡蛎等。规律作息有助于维持内分泌稳定，每周保持适度运动促进皮肤新陈代谢。若皮损持续加重或伴有疼痛性结节，应及时到皮肤科进行专业评估和治疗。
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