拇外翻是我们生活中一种常见的疾病，此病症状轻的时候，患者没什么感觉，但是如果严重了就会给患者的行动带来不便，这就必须得治疗了，但在治疗的同时也要做好护理工作。
1、拇外翻患者要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。这是属于拇外翻的护理方式之一。
2、拇外翻的护理需要进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。拇外翻患者需要多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。
3、超体重的拇外翻患者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。这也是对于拇外翻的护理方式。
5、拇外翻的术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。
无论什么疾病，治疗是必须的，但是护理也是不可少的。所以我们在以后的生活中要养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，增强体质，这样就会减低此病的发病率，保证患者的身体健康。
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