孕期如何预防慢阻肺

慢阻肺这种疾病可能很多人不是很了解，但是这种疾病的发病人群很广泛，孕妇也有可能出现慢阻肺，而且很难治愈，为了宝宝的健康，广大孕妇应该注意尽早的预防慢阻肺，那么首先要了解孕期如何预防慢阻肺，只有全面的护理和保健才能远离慢阻肺的危险。

呼吸功能的锻炼：

慢性阻塞性肺病患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼(可借助于肺得康)、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。

注意生活环境：

预防慢性阻塞性肺病要做到避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。

防止呼吸道疾病：

积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜;发生上呼吸道感染应积极治疗。

耐寒能力：

耐寒能力的降低可以导致慢性阻塞性肺病患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于COPD患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸;每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。

加强锻炼：

根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。

减少吸烟：

吸烟是导致慢性阻塞性肺病的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

以上为大家介绍了孕妇孕期慢阻肺的预防方法，首先应该进行适当的锻炼，防止呼吸道疾病等等，良好的生活环境对于孕妇预防慢阻肺也有很大的帮助，同时还要注意及时的戒烟，才能保障自身以及胎儿的健康。