骨髓炎患者如何进行康复锻炼

功能锻炼是骨髓炎患者康复过程中的一个不可缺少的环节，合理的功能锻炼不仅能促进血液循环，而且还有利于骨组织的病变的恢复。过去为了避免病理性骨折，主张对骨髓炎病人，强调多休息，少活动。通过临床实践证明，功能锻炼是增强骨质代谢，提高组织修复能力的有效措施。那么骨髓炎患者如何进行康复锻炼?以下介绍一些骨髓炎患者进行康复锻炼的小方法，不需要设备，既简单又能节省一大笔康复锻炼费用，何乐而不为呢?

锻炼方法

扶物下蹲法：单或双手前扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3—5分钟。

患肢摆动法：单或双手前伸或侧伸住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3—5分钟。

内外旋转法：手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着他，作内旋和外旋3—5分钟。

屈髋法：患者正从于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3—5分钟。

开合法：患者正从于椅、凳上，髋膝踝关节各成90度角，双足分开，以双足间炎轴心，做双膝外展，内收运动3—5分钟。

蹬空屈伸法：患者仰卧位，双手置于体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行国行驶一样的运动5—10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。

屈髋开合法：患者仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床栏上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5—10分钟，以髋关节受限严重侧为主，幅度、次数逐渐增加。

俯卧开合法：患者取俯卧位，双膝与肩同宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，然后屈膝90度，以以膝前部作轴心作小腿内收、外展活动5—10分钟，以髋关节严重一侧为主，幅度、次数逐渐增加。

注意事项

活动时，必须用力，使肌肉紧张，以产生拮抗作用，促进骨质稳定，但绝不可使用暴力及做不正确的活动。

活动要均匀，动作要直、协调，不要急于求成，应当循序渐进，坚持不懈。