肌肉萎缩术后的保健方法

患有小腿肌肉萎缩，做过手术的患者都知道，在做完手术开始的时候，会出现一些小腿乏力、酸疼的症状。而且，这种症状一般会持续一段时间。所以，做完肌肉萎缩手术的患者，一定要注意手术后的保养。下面，给介绍下肌肉萎缩术后的保健方法。

1、术后两小时内尽量卧床休息。

2、伤口在掴窝正中横纹内，长度不超过2cm，术后使用防水贴膜不影响洗澡。出院后每隔2～3天可以自行更换防水创可贴。

3、术后2周拆线，拆线后立即使用减张胶布，防止刀口增生和变宽。3周后开始使用抑制疤痕药物，适当使用美白护肤品可以减少色素沉着。

4、术后立即使用弹力袜，最好穿1个月，目的是为了帮助肌肉功能的恢复和腿部塑形。

5、由于神经阻断后小腿部分肌肉力量变弱，小腿其他肌肉负重代偿性增加，所以，在1周内小腿肌肉会感到无力、酸胀，个别人会延长到一个月左右，随着时间的推移会逐渐好转，不必担心。

6、手术后小腿护理的原则：尽量减少小腿的负重，就是尽量不要长时间站立。目的是减少伤口的张力，减少小腿的肿胀。

7、术后尽量不要穿鞋跟太高的鞋子，目的是为了让肌肉舒张平整。

8、术后小腿的功能锻炼：如果小腿无力、酸胀明显，可以在早期主动锻炼，扶墙做垫脚尖的动作，但是一旦肌肉力量恢复立即停止(记住，如果锻炼过度会使肌肉再度肥大)。

9、坐位或者卧位时，做使脚尖向头部移动的动作，可以帮助萎缩的肌肉平整光滑。

10、睡觉时可以侧卧，使小腿肌肉彻底放松。

11、术后复查：第一次术后7天，第二次术后14天，第三次术后30天。

以上，给大家介绍的就是小腿肌肉萎缩手术后需要注意的事项。可见，手术后最重要的就是休息，只有休息好了才能够有利于病情的好转。需要注意的是，手术后要穿小腿弹力袜1个月。这种小腿肌肉萎缩一般会在3个月左右的时间，才会看的出来效果。