脂肪肝的危害是非常多的，多数的患者都是一些体型比较肥胖的人，并且一些中老年人发病之后还会伴随身体多种的不适症状，让患者的生活备受困扰，因此需要引起我们的重视，那么脂肪肝的成因有哪些呢?下面我们一起来了解一下。
长期酗酒：我们一直以来都在强调喝酒的危害，主要因为酒精是损害人体的肝脏的第一杀手。肝脏的功能就是当酒精进入人体后进行分解代谢，如果一个人在平时长期喝酒，酒精对肝细胞的毒性毒害就会增大，并且使肝细胞对体内的脂肪酸分解代谢发生一系列的障碍，最后的结果就是肝内脂肪沉积形成脂肪肝。因此一般患者都是一些饮酒多的男性居多。
营养过剩：在平时饮食习惯当中，不注意营养均衡健康，长期在饮食当中摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，当超过了所需要的营养之后，这些食物在体内不能被充分利用，因此这些过剩的营养物质便转化为脂肪在人体当中储存起来。其中一部分也会在肝脏上储存起来导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
营养不良：肥胖的人需要注意容易得脂肪肝，但这个病并不是说只在胖人身上发生，在临床当中发现有瘦人也得脂肪肝。发生这种现象的主要原因就是由于长期营养不良，患者的身体当中缺少某些蛋白质和维生素的缘故，这种类型的患者就是营养缺乏性脂肪肝。
以上就是关于脂肪肝的发病原因的介绍，由此看起来脂肪肝的预防重在我们平时的生活饮食习惯，想要预防脂肪肝，那么在平时的生活当中一定要注意控制体重，合理安排饮食戒烟戒酒，同时注意适量的体育锻炼，就可以很好地预防此病发生。
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