怎么防止肾病综合征

肾病综合征并不是一独立性疾病，而是肾小球疾病中的一组症候群，肾病综合征典型表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、高度水肿、高脂血症，此病对患者的身体带来的伤害也是巨大的，对于此病，生活中做好预防工作很重要，将其扼杀于摇篮之中，那么怎么防止肾病综合征呢?

1、虚邪贼风，避之有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外部风寒的侵袭。

2、锻炼身体，增强体质“生命在于运动”，体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。

3、讲究卫生，有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

4、劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

5、精神乐观，预防为先应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。

对于肾病综合征患者来说，应避免受凉，随时注意天气的变化，谨防感冒，同时，患者要保持良好情绪，避免紧张、生气、压力过大等情况，这些都是引起肾病综合征患者复发的条件，对于疾病，最好的方法就是做好预防工作，养成良好的生活和饮食习惯，远离疾病，拥抱健康。