甲状腺结节吃什么?这几种食物让你远离甲状腺结节

发布时间: 2019-06-06 14:33:09

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甲状腺大部分人都知道,是分泌甲状腺激素的器官,它的健康关系到身体其他分泌是否正常,而甲状腺结节又是比较常见的一种甲状腺疾病,所谓结节,就是一个良性肿块,它会伴随着人的吞咽而上下的移动,这种结节有单发性的和多发性的,其中单发性的癌变的机率要高一些,一听到癌变,大多数人都闻之色变,其实,甲状腺结节90%以上都是良性的,而且它可以随着饮食上的调理来逐渐变小,下面就来看一下甲状腺结节吃什么食物最好。甲状腺结节吃什么?这几种食物让你远离甲状腺结节


甲状腺肿大饮食原则

1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等3、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

食物中海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

6、冬瓜

冬瓜当中含有大量的水分和丰富的的蛋白质,没事吃点冬瓜可以起到清热解毒的效果,对于有甲状腺结节的患者来说能消肿解毒,对甲状腺恢复健康有帮助。

7、白萝卜

白萝卜当中有丰富的营养成分,没事吃一些白萝卜,可能达到吞噬癌细胞的效果,预防甲状腺结节癌变。

甲状腺长了结节,可以吃一些冬瓜和白萝卜,另外保持心情愉悦也很重要。

甲状腺结节吃什么食物最好

1、冬瓜。冬瓜大家都知道,水分含量比较多,可以利尿,而且冬瓜有较强的排毒功能,多吃冬瓜,还可以消除人身内的毒素,甲状腺结节的患者如果多食冬瓜,可以加快体内毒素的排除,从而使结节慢慢的变小。

2、燕麦。现在生活中有很多人都爱吃燕麦,丰富的膳食纤维可以提高人体的胃肠功能,增加肠胃的蠕动,所以才会看到为什么减肥的人会多食燕麦,如果甲状腺结节的患者多食燕麦的话,可以改善结节,促进内部毒素的排出。

3、醋。醋在我们的生活中太常见了,它是一种不必不可少的调味品,醋除了可以提高口感以外,还有较强的杀菌作用,而且能软化血管,抑制疾病的发生,所以甲状腺结节的患者可以多食一些醋,来消除结节内的细菌,从而使结节慢慢的变小。

4、黄瓜。黄瓜是夏天在餐桌上最常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素C和微量原素,如果经常食用,对甲状腺结节的消除是有很大作用的,因为黄瓜可以有效的软坚散结,另外,多食黄瓜还可以改善肝火旺盛。

5、玉米。玉米是一种粗粮,有大量的膳食纤维,不止可以治疗便秘,还可以降血压,特别是血液中脂肪含量和胆固醇含量,对于甲状腺结节的治疗有着较大的作用。


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