肾炎怎么预防最好

肾炎的治疗一般会用时比较久，需要我们的患者有一定的耐心和信心，不要因为久治不愈就轻易的放弃，很有可能是由于治疗的时间不够长，另外在治疗肾炎的同时，应该做好相应的预防工作，那么肾炎怎么预防呢，我们来看一下，以作了解。

1、调适心态：做到情绪稳定，因为过度的喜、怒、悲伤，都会使情绪波动，都能可以引起肾病的微妙变化。病人应当学会控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。

2、科学饮食：由于肾脏疾病的特殊性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担，使肾功能不全或恶化，但过少又能可以导致营养不良和低蛋白血症。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。对肾功能不全的病人，食盐不超过6克为好，除非有严重的心衰、浮肿及高血压，否则戒盐对病人不利。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排出有利。此外患者要戒烟、忌酒。

3、注意防寒：冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功可以降低，尤其是感冒，会加重病情，甚至出现严重的并发症。因此，患者要根据季节的变化，及时增减衣服，保持手、脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染、破损等情况。

4、充分休息：俗话说，“三分治疗，七分养”，保证充足的睡眠和休息，根据病情轻重，在医生指导下，进行一些娱乐活动，对肾病恢复是非常有益的。

5、积极治疗：在医生的指导下，进行合理的治疗是有效的方法。祖国医药对肾病的防治疗有独到之处。另外患者还要积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到控制。

6.水、钠摄入：钠的摄入应低于3克/天，水肿严重者则应低于2克/天;水的摄入量，可按前一天的总尿量+500ml计算。

7.蛋白质的摄入：控制蛋白质的摄入量，也可达到低磷目的，一般每天0.6克/千克体重，其中一半为优质蛋白质(富含必需氨基酸的动物蛋白质)、如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

8.能量的摄入：每天摄入能量30～35kcal/kg，其中脂肪供能在30％以下，其余除蛋白质外，由糖提供。

9.补充各种维生素及微量元素：如维生素a、b、c、d、e、p及微量元素cn、zn、fe等。可给予新鲜蔬菜、水果、仙人掌、坚果、牛肉等。

肾炎的预防需要注意的几点，我已经罗列出来了，大家只要用心记一下便可以，但是记住一定要坚持哦，治疗过程一定不能松懈，要不然会前功尽弃的。