在现实生活中，肾炎这种肾脏科疾病的发生率都比较高，所以在平时生活中做好预防很有必要，为了能够避免肾炎的发生以及肾炎对于自己的危害，那么肾炎怎么预防呢，我们在生活中应该做到哪些呢，看一下下面的知识：
1、预防肾炎注意控制血压降血脂。
适当的进行一些运动锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗各种疾病的发生。但是在运动和休养时，要合理安排时间。
2、要保持良好的肾病饮食习惯，提倡低蛋白饮食。合理、科学的饮食方法，有助于加强自我调理，营养护肾。
3、要当心感冒和感染破坏肾功能。生活要有规律，清晨可根据自己的体力状况，进行适当锻炼，如打太极拳、散步等，当然要避免风、雨、雪等天气外出，并应注意四时变化，及时添减衣服。
4、保持居室空气新鲜、流通，注意保暖，防止受凉。饮食宜清淡，尽量少食烟酒辛辣煎炸之品，同时可根据医生指导，顺应四时更替随时调节饮食。
感染发生后，应及时在医生指导下用药，用药千万要小心，严格遵医嘱用药。
通过以上的内容我们了解到，该如何在日常生活中能够有效的预防肾炎，了解了以上介绍的预防措施很有必要，所以我们要在日常生活中能够保持良好的肾病饮食习惯，预防感冒，不要乱服感冒药。
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