肾炎目前已经是一种比较常见的疾病了,虽然在刚开始发病的时候,身体并没有什么明显的症状,但是随着病情的发展,对于肾脏会造成很大的伤害,严重的会引起肾衰竭,甚至是出现尿毒症,除了要定期检查之外,平时在生活方面也应该要注意肾炎的预防。
一、适当补充水份:
少喝水、尿排泄少的人,经常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病的人均易发生肾结石
二、预防及控制高血压:
血压和肾脏息息相关,高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化,于是对肾脏功能便会有所损坏,所以在肾脏的保健上,血压的控制亦是重要的一环。
三、饮食宜清淡:
勿过量食用高蛋白质食品,蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨,摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担,使肾脏做更多的工作。
另外应减低食物中油脂的比例,过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病,相同的亦对肾脏具有杀伤力,许多相关研究中亦有指出,蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等,皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。
预防肾炎需要从多方面共同努力,尤其是在发现自己的肾功能出现异常以后,要及时用药,避免过度劳累,出现有哮喘,呼吸道感染,丹毒等等的感染时,要及时去医院进行治疗,以免由于长时间的感染没有得到有效的控制而诱发肾炎。
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