育龄期女多发内异症，子宫内膜异位症要如何预防？

子宫内膜异位就是原本长在子宫腔里的内膜跑出来，长到子宫肌层（腺肌瘤或者腺肌症）或者卵巢（卵巢巧克力囊肿），或者盆腔等其他地方。每次月经来潮时，这些异位的内膜也会剥脱，引起出血，但血液没有地方排出来，就造成组织淤血、水肿,并最终形成子宫内膜异位。子宫内膜异位症危害很大，甚至会导致女性不孕，所以女性朋友对此病引起重视，减少危害。那么，子宫内膜异位该如何预防？

1、月经初潮早，周期短，经期长，经量多。初潮年龄早(≤12岁)，平均行经时间长(≥8天)，以及痛经程度重，发病的相对危险度均有增加。平均月经周期＞35天者，发病的相对危险度下降。

2、原发性痛经。随着痛经的增剧，异位症的发生率也增高，痛经程度与子宫收缩强弱有关，而子宫收缩易使经血倒流进入盆腔及其他部位导致内膜异位症。

3、经期运动。月经期运动如跑步、打球、游泳、骑自行车是危险因素，可能与月经期盆腔充血、运动增加经血倒流有关。

4、放置宫内节育器。宮内节育器(IUD)使月经量增多，增加了经血倒流的机会，是发生异位症的危险因素。

5、子宫相关手术。剖宫取胎术、剖宮产术及妇科的某些小手术，如输卵管通水、造影、人工流产负压吸引术等均有可能将子宫内膜送入盆腔而引起异位症。

6、体质因素和家族史。有家族史如其直系家属患有此病，则其发病率增高，且病更为严重。

7、不孕。据统计，在不孕妇女中有25%～40%患有内膜异位症。因此，不孕与盆腔子宫内膜异位症有着密切的关系，月经持续来潮≥5年而未妊娠者，易倾向发生异位症。

子宫内膜异位要如何预防？

1、月经期尽量不做妇科检查，不同房，避免因按压而使内膜挤入宫腔。

2、减少人工流产，因为人工流产将胚胎吸出来的过程中，有可能将子宫内膜推人腹腔。

3、宫颈糜烂治疗的治疗时间应在月经干净3-7天进行，以免下次来月经时脱落的内膜种植在没有长好的治疗创面上。

4、16岁还没来月经要及时去医院做检查，以便尽早发现先天性生殖器官异常引起的子宫内膜异位症。