婚后如何做，才能快速的怀孕？

结婚后很多小夫妻都想早点有个宝宝，早点享受三口之家的幸福生活，但是有调查显示，随着现在社会工作压力和周围环境因素的影响，已经有超过10%的家庭在婚后一年内都没有备孕成功，想要一个孩子也成了困扰许多家庭的烦恼因素，那么婚后该如何做才能快速的怀孕呢?如果你已经做好了怀孕的准备，下面的七件事可以帮助你尽快怀孕。

1、做孕前检查

在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育

2、了解自己的周期

医生认为，排卵期能怀上是好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的时间。

3、不用担心怀孕的合适体位

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大，其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

4、性生活之后立即躺下

性生活之后在床上躺着休息10～15分钟，不要立即去浴室洗澡，这段时间足矣让精子流向子宫颈。

5、性生活不要太频繁

并不是性生活越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后，精子数量会耗尽。每隔几个晚上性生活一次更利于受孕。另外，紧身衣服也对男子的精子数量有影响，还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸，对精子质量影响很大。据说，吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

6、做任何可以减压的事

女性压力太大会影响排卵期，男生压力大会影响性功能。压力过大的准爸妈都可以通过任何方式来减压，例如针灸。

7、培养健康的生活方式

运动确实对身体有利，不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵如果是适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说，也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥，周期可能恢复;但如果太瘦，可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。