现在人的营养越来越多了，所以得脂肪肝的人也越来越多了，但是一般导致脂肪肝的原因都是我们生活习惯的问题，那么我们就要在饮食习惯上做出一定的改变的，而且很多的食物都是可以预防脂肪肝的，那么我们就给大家讲讲脂肪肝的原因及防治方法有哪些？
一、脂肪肝的原因
1、暴饮暴食;这中行为极易造成营养过剩的情况，从而导致过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，形成脂肪肝。另外还有在饮食中缺少维生素和蛋白质，造成营养不良的情况，也是脂肪肝的原因之一。所以在饮食上一定要注意营养均衡和适当。
2、肝炎与糖尿病引起。肝炎患者由于肝脏受损，所以在肝脏内极易造成脂肪沉积。且肝炎患者和糖尿病患者的消化吸收能力相对较弱，极易在日常的饮食中造成摄入的营养超过分解能力，使过量的营养物质转为脂肪，形成脂肪肝。
3、酗酒导致脂肪肝，酗酒是酒精肝的主要病因。酒精及其代谢产物可干扰肝细胞对脂肪酸的代谢，从而引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。而且，酒精在引起脂肪肝的同时，还可诱发肝纤维化增生，而引起肝硬化，因此预防脂肪肝等肝病，一定要注意戒酒或只能少量饮酒。
二、脂肪肝的防治方法
患脂肪肝的部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化，因此，必须对脂肪肝进行及早有效防治。
防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。重症脂肪肝患者最好还要在医生的指导下科学用药。
希望听了专家的介绍之后，大家可以明白脂肪肝防治过程中所出现的细节问题。俗话说的好：细节决定成败。如果得了脂肪肝，但不注意防治的细节，即使将疾病全部治愈了，也会有再次发作的可能，望患者能够注意。
吃腊肉可能增加脂肪肝风险，但并非直接致病因素。脂肪肝主要与长期高脂饮食、肥胖、酒精摄入、代谢异常等因素有关。 1...
脂肪肝的危害主要包括肝功能受损、代谢综合征加重、心血管疾病风险增加和肝硬化可能。脂肪肝初期可能无明显症状，但长期...
饮酒与脂肪肝存在明确关联，酒精性脂肪肝是非酒精性脂肪肝之外的常见类型，主要诱因包括酒精代谢负担、肝细胞损伤、氧化...
脂肪肝的饮食调养主要与减轻肝脏负担、改善代谢异常、逆转脂肪沉积、预防并发症等因素有关。 1、减轻负担： 高脂高糖...
脂肪肝患者可以适量喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶饮，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆...
男性脂肪肝伴随谷丙转氨酶升高对怀孕的影响较小，但可能间接影响生育能力。脂肪肝导致的肝功能异常可能通过激素代谢紊乱...
轻度脂肪肝多数情况下无须特殊治疗，主要通过调整生活方式改善。脂肪肝的处理方式主要有饮食控制、运动干预、体重管理、...
重度脂肪肝持续发展可能引发肝硬化、肝功能衰竭、肝癌及心血管疾病，严重威胁健康。 1、肝硬化 肝脏长期脂肪堆积导致...
脂肪肝通常不会直接引起胸痛，但可能通过间接机制导致胸部不适。胸痛常见原因包括胃食管反流、肋软骨炎、心血管疾病、肺...
轻度脂肪肝可能导致转氨酶轻度升高，但多数情况下属于可逆性改变。转氨酶升高的常见原因包括脂肪肝活动期、病毒性肝炎、...
