识别这些蛛丝马迹 助您防患“胃”然

上腹不适、隐痛、餐后饱腹、食欲不振、乏力……很多人会认为是消化不良、胃炎或消化性溃疡，到药店买健胃消化药就能解决问题。但你不知道的是它只是隐藏了症状。真正的焦点仍在悄然增长。

这些症状可能是胃癌的早期症状，这是你身体发出的警钟。我们应该学会分辨这些身体的小信号，及早发现疾病，及早诊断和治疗才有治愈的希望。

那么，如何降低胃癌的可能性呢？

饮食方面。盐渍和熏蒸产品中含有亚硝基化合物和多环芳烃，它们是致癌物质，无疑会增加致癌风险。此外，高盐摄入也可能增加胃癌的风险。因为高浓度的盐会损伤胃粘膜。减少腌制烟熏制品的消费，低钠饮食，注意那些看不见的高盐食品，如鸡精、李子、面包、面食、糕点等，还要多吃水果蔬菜、豆制品、牛奶、大蒜，增加叶酸、维生素A的摄入。

幽门螺杆菌。我国幽门螺杆菌感染的高发与我国传统饮食习惯有关。我们很难实现单独的用餐制度。幽门螺杆菌在代谢过程中会产生尿素，从而降低胃粘膜局部环境的酸性，导致胃粘膜炎症，造成损伤，引起胃上皮增生，从而增加致癌物质的致癌作用。幽门螺杆菌感染引起胃癌的可能性是未感染者的近十倍。中国大陆的大样本研究表明，根除幽门螺杆菌可使胃癌发病率降低39%，因此在发现幽门螺杆菌感染后应积极治疗。

监测癌前病变。研究表明，慢性萎缩性胃炎的检出率与胃癌的病死率呈正相关，肠化生与胃癌的发生呈正相关，癌前病变与胃癌的发生密切相关。因此胃癌癌前病变的监测是非常重要的。建议：萎缩性胃炎无肠化生、异型增生者，可每1～2年随访一次，萎缩性胃炎中、重度萎缩或肠化生活检者，应每年随访一次左右。根据内镜和临床情况，轻度不典型增生患者应缩短随访时间，每6个月左右随访一次。其次，严重发育不良的患者需要立即复查胃镜和病理，必要时进行手术治疗或内镜局部治疗。

高危患者筛查。胃癌高危患者：60岁以上；中重度萎缩性胃炎；慢性胃溃疡；胃息肉；胃粘膜巨大皱褶；良性疾病术后残胃（术后10年）；胃癌术后残胃（术后10年）。癌症（术后6-12个月）；幽门螺杆菌感染；胃癌或食管癌家族史；恶性贫血。这些高危患者应按照医生的建议定期进行胃镜检查。

当然，除了上述高危患者外，平时看似健康的年轻人也需要多加注意，在高强度工作、不规律的生活方式下，身体其实处于“亚健康”状态。但出现以下症状时，应及时到医院检查。例如，上腹部疼痛；食欲不振；胃肠道出血；无法解释的体重减轻、疲劳、呕吐

总之，胃部不适不仅应作为消化不良或胃炎来治疗，最好到医院进一步检查，以防日后发生。