手淫也叫自慰。是性待业阶段普遍存在的正常性行为。少量自慰对身体没任何伤害。不用自责，不必禁止，但千万不要过频。长期而频繁的手淫，会让腺体过劳损伤，引发无菌性前列腺炎(中医称肾虚或肾亏)。
有的人“打飞机”时过于紧张，追求尽快射精，长期如此会形成条件发射，造成早泻。阴茎未充分勃起就用手“强行启动”，长期如此会造成勃起无力，甚至阳痿
阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。
如果阳痿情况经常性发生，则有可能患上了阳痿，患者应尽快到医院接受医生治疗，以免时间长久后心理负担太大。如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，最好在医生的指导下服用。
阳痿病人最好能与女方分居一段时间，在这段时间里，力求生活规律正常，避免劳累，并尽量避免有任何性刺激。
适当地作太极拳、气功等锻炼，大有好处。这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的性欲望的情况下，才重新过性生活。
小编结语：重新开始过第一次性生活是治疗阳痿的关键的一步，必须指导男女双方很好地配合。男方要培养出有坚定的自信心，对女方要温情体贴。在女方来说，要温柔顺从，多说些鼓励的话。只要第一次圆满成功，以后，只要适当地加以指导，夫妇间的性生活自然会美满。
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