现在对于脂肪肝的指来说，饮食是大多数脂肪肝病人治疗的最常见的方式，同时，根据脂肪肝的发病因素，以及特点来说，饮食也是预防和控制脂肪肝疾病的一个关键性措施，应该注意饮食结构的平衡，那么下面来看看中重度脂肪肝饮食注意事项有哪些？
1、对于脂肪肝疾病的饮食治疗来说，应该患者的具体的病情特点制定并坚持合理的饮食制度，对于一些瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等食物，要适当的多吃，这样可以帮助促进肝内脂肪消退，
2、脂肪肝的患者一定要注意营养素的合理搭配，主要就是指增加患者的蛋白质的摄入量，另外，尤其是应该重视患者的脂肪的质和量，但对于糖类饮食一定要注意保证适量，这点对患者来说很关键。
脂肪肝的患者若是能保证适量的运动的话，也可以帮助治疗脂肪肝，但运动的量应该注意根据患者的病情决定，一般来说，运动时脉搏建议保持在100～160次/分钟(以170减去实际年龄)即可。患者要注意警惕的一点是，临床上有相当一部分的脂肪肝患者，并不适合相对强烈的运动，所以说，在运动的强度上，一定要注意保证合理。
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