干眼症中的成因在我们生活中可能到处都能遇到。例如辐射、粉尘、污染等等，干眼症导致患者泪水分泌减少，或者泪水分布不均匀等等，眼睛感觉十分中的干燥，此时采取一定用药治疗普遍的可以很比较好中的治疗。治疗过程中，饮食也可以提供一定中的帮助。
那么，干眼症吃什么比较好？
1、多食用维生素A。菊花里含有丰富中的维生素A。是维护眼睛健康中的重要物质，对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。
2、黑豆核桃冲牛奶。黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉，核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥，取以上两种食品各1匙。冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者与早点共进。黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶与蜂蜜。这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症中的症状。
3、选用含磷脂高中的食物以利健脑。例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识多选用保护眼睛中的食物。如各种动物中的肝脏、番茄、牛奶、青菜、羊奶、胡萝卜、菠菜、大白菜、小米、奶油、核桃、枸杞等。
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