痛风发作？这3个方法帮你“减刑”

痛风有多痛，唯有痛风患者知道，痛风对人们的生活有一定的影响，因为痛风会不定时的发作。可能忽然间的急性发作，也可能因为高尿酸累及而慢性发作等，当人们痛风发作时就是一种折磨，痛风的疼痛让人受尽了苦楚。

1、皮肤脆弱

当人们患了痛风很有可能会造成局部皮肤肤色暗沉、瘙痒、脱屑等症状，人们会经常性觉得皮肤瘙痒，轻轻的挠一下便会很容易就挠破。这样极容易造成溃烂感染，而导致人们伤口很难痊愈。

2、关节疼痛

痛风会影响到人们的关节，出现关节疼痛甚至关节炎。比如大拇指关节、踝关节、膝关节，手指关节等部位，当人们痛风发作时，关节局部会出现红肿发热剧烈疼痛的症状。尤其是在夜晚更加明显，有时会被痛醒。

3、高尿酸血症

当人们的痛风症状处于高尿酸血症时，这表明的人们的痛风更加严重了，因为在这时期的痛风患者会在受累关节部位出现剧痛症状。在病发的早期较常侵犯单一关节，其中约有半数发生于一脚掌骨关节，因此病人疼痛难当，无法穿上鞋子。

当人们在痛风发作时，利用某些方法去缓解自己的疼痛也是一件很重要的事情，人们痛风发作如何缓解？

一、冰敷法

冰敷是人们生活中缓解疼痛的最有效、最便捷的方法之一，每当人们痛风发作时，往往身体某些部位会出现红肿的症状，让人难受至极，此时可以用冰敷法来缓解痛风的疼痛，在用冰敷某些部位时最好用一块毛巾垫着，这样避免冰过冻而伤到皮肤。

二、抬高疼痛的关节

当人们痛风发作时，往往受罪的是人们的某些关节，关节的疼痛会让人彻夜难眠，影响人们的生活，因此在痛风发作而引起的关节疼痛时。可以选择适当的抬高疼痛部位，可以减轻水肿，缓解疼痛，尤其在睡觉时可以稍微把脚垫高，有助于痛风患者入眠。

三、多喝水

在年轻人群中常常听到这样一句话：多喝水，其实多喝水对人们来说是有好处的。尤其痛风患者，当人们痛风发作时，多喝水可以缓解疼痛，这主要是因为多喝水能让人产生更多的尿液。当人排尿时便会带走更多的尿酸，从而缓解疼痛，正常人每天排尿量约为1.5L，痛风病人每天应摄入2L以上的水。