骨性关节炎这种疾病的确是让大家十分的担忧，疾病一旦发作就相对难以医治，并且给患者带来的健康伤害也是很痛苦的，所以大家都想可以在生活中更好的去预防这种疾病，避免骨关节炎带给我么伤害，那么，我们怎样预防骨性关节炎呢?
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
总之人们在生活当中了解了骨性关节炎疾病的预防，并且在平时严格的去实施，相信在很大程度上可以预防骨性关节炎疾病的发生，在平时我们一定要注意劳逸结合多注意休息。而且在平时要做好保暖工作，避免淋雨受潮。
类风湿性关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。类风湿性关节炎通常由免疫系统异常、遗传...
类风湿性关节炎可通过非甾体抗炎药控制症状、抗风湿药延缓进展、生物制剂靶向治疗、关节功能锻炼等方式治疗。疾病通常与...
类风湿关节炎会引起全身疼痛。该疾病属于自身免疫性疾病，主要累及关节滑膜，但也可引发系统性炎症反应，导致肌肉酸痛、...
痛风性关节炎可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖代谢异常、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治...
类风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式控制病情发展。该病通常由免疫系统异常、遗传因素...
急性痛风性关节炎发作期可以遵医嘱使用秋水仙碱。秋水仙碱是痛风急性期的经典治疗药物，主要通过抑制炎症反应缓解关节肿...
痛风关节炎可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风关节炎通常由高尿酸血症、饮食不当、肾功能异...
骨关节炎患者应避免高糖、高盐、高脂食物，减少酒精和咖啡因摄入，可适量食用富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、抗氧化...
风湿关节炎的症状主要包括关节晨僵、关节肿痛、关节畸形和活动受限，病情发展可能从早期局部不适逐渐进展至全身多系统受...
早上起来手脚麻木肿胀可能是类风湿性关节炎，也可能是腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等疾病引起。 1、腕管综...
