颈椎骨质增生不等于颈椎变直，两者属于不同的病理改变。颈椎骨质增生是骨关节退行性改变的表现，而颈椎变直属于颈椎生理曲度异常。
颈椎骨质增生主要指椎体边缘或关节突关节出现骨赘形成，多与长期劳损、年龄增长等因素相关。这种改变可能压迫周围组织导致颈肩痛、手臂麻木等症状，但椎体排列可能仍保持正常生理曲度。通过X线检查可见明确骨赘，治疗上可采用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解症状，配合牵引、理疗等物理治疗。
颈椎变直则表现为颈椎正常前凸弧度消失，在侧位X线片上呈现直线化改变。这种状态多由长期低头、枕头过高等不良姿势引起，可能加速椎间盘退变。患者常出现颈部僵硬、头痛等症状，可通过颈椎操、姿势矫正等改善。若合并神经压迫，需使用甲钴胺片等营养神经药物，严重者需考虑手术治疗。
建议避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行颈部伸展运动。若出现持续疼痛或肢体麻木，应及时就医完善影像学检查，由医生评估骨质增生与曲度改变的具体情况，制定个体化治疗方案。日常生活中注意颈部保暖，避免突然转头等可能加重症状的动作。
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