大家对肩周炎这种疾病可能有所了解，其主要症状是肩痛和功能障碍。在发病期间肩周围组织会发生因为炎症而粘连，所以在治疗以后要配合功能训练来“解冻”。那么，肩周炎什么运动锻炼呢?下面，就让专家来具体介绍一下吧。
患者立正挺胸，右足向右迈出半步，全身放松，将患臂由前下向外上擦胸旋转，连续快速旋转50次。
患臂由外上向前向内下贴胸旋转，连续快速旋转50次。
患者立正，患肢同侧下肢向正前跨出半步，肌肉放松，自然主动向前上举患肢，连续50次。
挺胸立正，右足向右迈出半步，全身放松，左右臂交叉轮摔。一臂伸直由前摔搭至对侧肩部，另一臂向后上摔搭至对侧背腰部，迅速连续交叉运动50次。四步动作每天做1-2次，坚持治疗，直至肩部疼痛消失，运动功能恢复。
肩周炎患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，或局部注射曲安奈德改善炎症。建议就医明...
艾灸可以作为肩周炎的辅助治疗手段，主要作用为缓解疼痛和改善局部血液循环，但无法根治疾病。肩周炎的治疗需结合热敷、...
针灸治疗肩周炎的效果通常较好，能够缓解疼痛、改善肩关节活动度，主要作用机制包括促进局部血液循环、松解粘连组织、调...
肩周炎与肩袖撕裂可通过疼痛特点、活动受限程度、发病机制及影像学检查进行区分。主要鉴别点包括疼痛性质、夜间痛频率、...
肩周炎确诊主要通过体格检查、影像学检查、实验室检查和排除诊断法。 1、体格检查 医生会检查肩关节活动范围，观察是...
肩周炎可能由慢性劳损、姿势不良、肩部外伤、糖尿病等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓...
肩周炎针灸有一定效果。针灸可通过缓解疼痛、改善局部血液循环、松解粘连组织、调节免疫等机制发挥作用，通常作为辅助治...
肩周炎主要表现为肩关节疼痛、活动受限、夜间痛加重以及肌肉萎缩等症状，病情发展可分为早期、进展期和终末期三个阶段。...
风湿性肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、局部封闭等方式治疗。风湿性肩周炎通常由关节退变、免疫异常、外伤劳...
肩周炎针灸治疗常用穴位有肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴等，可配合曲池、外关等远端穴位增强疗效。 1、肩髃 位于肩峰前下...
